Munca informațională este aspră pe corp. Fără îngrijiri preventive și prescriptive corespunzătoare, anii înregistrați în spatele calculatorului își pot aduce atingerea. Abhijeet-ul blogului Dumb Little Man are șapte sfaturi solide care să te ajute să minimalizezi încordarea petrecându-ți zilele agățate într-un cubic pe care să-ți poți duce corpul. În ceea ce privește scaunele:

Cred că ar fi corect să spunem că scaunul este al doilea doar de computer ca fiind cea mai importantă parte a activității de zi cu zi a unui lucrător web. Și dacă este o parte atât de importantă, este la fel de important să o înțelegeți corect. Ar trebui să fie frumos și confortabil, astfel încât să nu simțiți stresul după ce stai pe el ore întregi.

El continuă să ofere mai multe resurse pentru găsirea scaunului potrivit. După ce am trecut printr-un număr echitabil de scaune (și o minge de exercițiu foarte înflăcărată), pot atesta importanța unui scaun de calitate. Cu excepția cazului în care vă place să vă treziți cu sentimentul năstrușnic că ați fost lovit de un camion. Ce ați făcut, atât în ​​birou, cât și în afara, pentru a vă împiedica să deveniți versiunea de vârstă informațională a unui blocaj? Distribuie comentariile de mai jos. Fotografie de OhioProgressive.

7 sfaturi importante pentru fitness pentru lucrătorii web [Dumb Little Man]

Recomanda Alegerea Editorului