La un moment dat, toți am căzut în capcana neglijării pentru a stabili un punct final pentru activitatea noastră. Procedând astfel, ne-am pregătit pentru epuizare și ardere. Evitați acest lucru prin închiderea buclelor deschise.

Fotografie de Dave-F.

Este important să lucrați cu un obiectiv finit și atins în minte, indiferent dacă lucrați un proiect pentru afacerea dvs. sau un proiect în jurul casei dvs. Lucrând către un obiectiv nebun și îndepărtat vă asigură nu numai că nu veți fi niciodată pe deplin clar atunci când ați ajuns, dar și că nu veți mai putea să vă opriți niciodată. Scott Young evidențiază pericolul de a lucra fără un obiectiv imediat:

Rularea acestui blog ar putea fi cu ușurință o sarcină deschisă dacă l-aș lăsa. Nu este necesar să scriu o anumită cantitate de ori în fiecare săptămână. Nu există linii directoare pentru cât de multă muncă de optimizare trebuie să fac. Nu există linii clare care să spună ceea ce este „suficient”.

Dacă aș rula acest blog ca o buclă deschisă, nu aș simți niciodată că trebuie să mă opresc. Întotdeauna ar fi mai multă muncă de făcut, așa că până când m-am condus până la epuizare, m-aș simți mereu vinovat că ar trebui să lucrez mai mult. Refuz să am vinovăție în timpul meu de relaxare.

Soluția mea a fost pur și simplu să închid toate capetele sarcinilor în rularea acestui blog. În fiecare săptămână am stabilit o listă specifică de activități care prezintă numărul de postări pe care intenționez să le scriu, optimizările pe care vreau să le realizez și lucrările care trebuie realizate la proiecte. Când lista de activități este terminată, mă opresc.

Suna destul de elementar, dar în lumea de azi, unde munca nu este pur și simplu ceva ce facem timp de 8 ore, 5 zile pe săptămână, într-o locație fixă ​​cu instrumente și materiale care nu pot veni acasă cu noi, este prea ușor să cadem în capcana muncii în mod constant și de multe ori face acest lucru ineficient din cauza epuizării și a arderii

Săptămâna aceasta, fă-ți un punct să cauți cât mai multe bucle deschise, astfel încât, indiferent cum ar fi timpul tău liber - plecarea de la serviciu la sfârșitul zilei, întregul weekend liber, o pauză de a fi la apel - va fi mai mult relaxant și regenerativ.

Aveți propriile metode, sfaturi și trucuri pentru a face față buclelor deschise? Să auzim despre ele în comentarii.

Relaxați-vă fără să vă simțiți leneși: ucide bucle deschise [via Scott Young]

Recomanda Alegerea Editorului